만든거에요

HBR잠깐딴짓 - 동요된 마음을 진정시키는 호흡명상

유 진 정 2021. 8. 18. 02:07

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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https://www.hbrkorea.com/article/view/atype/di/category_id/6_1/article_no/296

 

[HBR]쉴틈없이 바쁜 당신에게 필요한 건 '심호흡'

숨쉬기 만으로도 스트레스를 줄이고 더 행복해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

www.hbrkorea.com

 

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