진정하세요

환절기 되니까 광인들 다 튀어나오는구만 웹에 글써서 자기를 풀어달라는 환자 분부터 평범한 음침악플러까지날씨 홀몬을 관장하는 만큼 사람 기분에 영향을 크게 미치는 것 같은데 이럴때 내가 써먹는 매소드가을이 아니라 봄이라고 생각하기그러면 추워진게 아니고 따듯해진거임 오늘 5도? 영상이라고? 개꿀~ 이렇게 발상이 전환됨예전에 해병대 나온 친구가 감기 걸리면 감기 이쌔꺄!! 하고 뛰어나가서 달리고 왔는데 ㅈㄴ신기한게 그러면 감기가 나음 정신으로 육체를 지배한다 일체유심조~~아 그리고 비타민D와 산책도 도움이 됨자연을 최대한 느껴놔야 계절이 몸에 자연스럽게 스며드는 거 같음

https://www.chosun.com/site/data/html_dir/2012/07/06/2012070600225.html(전략)내가 보기에 TV는 지적 빈자를 돕고, 반대로 인터넷은 지적 부자를 도왔어.TV는 오지에 사는 이들에겐 문화적 혜택을 주지만 지적인 부자들에게는 바보상자에 불과해. 음악회에 갈 수도 있고, 도서관을 갈 수도 있는데 직접적 문화적 경험 대신 TV만 보면서 바보가 되어가잖소.반면 인터넷은 지적인 부자들을 도와요.나만 해도 정보의 검색이나 여러 차원에서 도움을 많이 받았지.하지만 정보의 진위나 가치를 분별할 자산을 갖지 못한 지적인 빈자들에게는 오히려 해로운 영향을 미쳐요. 이럴 때 인터넷은 위험이야.특히 블로그에 글 쓰는 거나 e북으로 개인이 책을 내는 자가 출판(Self P..

몇 주전 이베이에서 사기를 당했다. 상당한 값을 주고 오클리 빈티지 선글라스를 구입했는데 짭이 온 것이다. 로고 주위 본드 자국조차 지우지 않은 그 허술함에 분노는 배가 되었다. 나를 기만하는 것인가! 분노의 메일을 우다다 적어 보낸 뒤 반품 후 환불조치를 받았는데 사기꾼은 생각보다 지능적이었다. 반품 박스의 포장이 구겨져서 상품이 파손되었다며 은근슬쩍 103불을 차감한 뒤 입금을 한 것이다. 다시 한 번 자료를 박박 긁어모아 이베이에 제출한 뒤 케이스를 오픈했다. 케이스는 이베이가 개입하는 일종의 재판이다.이게 시작되면 판매자의 인출이 불가해지고 등급이 강등되는 등 패널티를 얻게 된다. (한 번밖에 못 쓰기 때문에 판매자에게 웬만큼 엿을 먹이고 싶지 않은 이상 남용해선 X)아무튼 케이스 오픈 즉시 10..

출처 : 모름번역식자 : 나

어제 캄보디아 여행기 링크하다 옆에 있는 호주 포스팅 간만에 보는데https://digthehole.tistory.com/164?category=512513 베리 백팩커스 호시절 Berri Backpackers 2011/5성 패트릭 데이 아이리쉬 파티 머레이강 바베큐 백팩커스 창립이래 한번도 세척하지 않았음이 확실한 게임스룸 카우치. 다양한 냄새를 맡을수있다 백,신,황 3인조 중 신 가던 날 많은 남자들이digthehole.com ㅈㄴ 살맛나보임 실제로 살맛났음젊고 잘생기고 건강한 애들 한 공간에 때려박고 풍부한 먹이와 일조량 적당한 육체노동 오락을 공급해주는데 안 살맛나면 그게 이상하지 스마트폰이나 커뮤식 혐오문화 등장 전이라 정신들도 대체로 온전했고 서로를 하도 좋아하니까 니꺼내꺼도 없었음. 밥 왕창..

아브라함 계통 종교그니까 기독교 유대교 이슬람의 어떤 BDSM적인 다크함의 원인은결국 초월적 존재, 강력한 우리 아버지에게 나를 몽땅 내맡겨버리고천국에서 면류관을 쓰고 싶은, 그리고 나를 핍박한 적들은 지옥불에 바삭바삭 튀겨졌으면 좋겠는그런 무지하게 인간적인 심리가 교리 중간에 슬며시 끼어들어버렸기 때문이 아닌가 하는 생각을 하는데 하지만 도마복음은 다르다. 도마복음 완전판은 꽤 근대에 발견되었다. 1945년 이집트 농부 형제가 밭 갈다가 항아리를 발견했는데 그 안에 콥트문자로 기록된 2세기경 파피루스가 떡하니!!! 마치 나 이제 슬슬 세상 밖으로 나와야겄어, 스스로의 의지를 가지고 발굴된 것처럼아무튼 도마복음 읽다보면 소오름인게 이거 그냥 부처님 말씀임아니 정확하게 말하면 깨달음에 대한 이야기임..

도반 분 댁에 놀러갔다가 책을 빌려왔다. 앞의 몇 페이지를 읽어보는데 오 이건 찐이다. 활성스님이라는 분이 하신 법문을 엮은 고요한 소리라는 소책자들인데 (가격 천원 )이분이 출가 후 느즈막히 시작하신 법문을 엮은 것이라고 늘 여러가지 팁을 주시는 S님께서 스님이 쓴 책 고르는 법을 알려주셨는데일단 스님이 써서 출판한 책은 X 스님이 법문한 것을 이거는 책으로 내자! 하고 다른 사람이 옮겨 적어 출판한 책 O이게 말이 참 되는게 출판하려고 자기 이름 걸고 뭔가를 쓰는 행위에 ego나 주관이 들어가지 않기가 굉장히 어렵다.이건 블로그만 해봐도 잘 알 수 있다.근데 다 내려놓은 출가자가 각잡고 앉아서 저술을 하겠소 하는 것은 조금 이상하지부처님 그 자신도 기록을 직접 남기지 않으셨고 말씀은 모두 제자들이 외..

원문: https://samharris.substack.com/p/we-are-losing-the-information-war?r=158aau&utm_medium=ios&triedRedirect=true 우리는 스스로와의 정보전쟁에서 패배하고 있는 중입니다 We Are Losing the Information War with Ourselves by 샘 해리스 이번 주, 저는 시애틀과 산호세에서 " 진실과 그 결과 ” 라는 제목의 강연 투어를 시작했습니다. 무대에 오르기 전 찰리 커크의 암살 사건이 모두의 입에 오르내렸습니다. 무대 뒤에 서 있는 동안 몇몇 친구들에게서 제 보안 상황을 묻는 문자가 왔고, 어떤 가족은 아예 투어 자체를 당장 취소하라고 강하게 주장하기도 했습니다. 커크는 보수 진영에서 ..

나의 말: 알아차림이 있을땐 행동이 간결해지고 실수가 적어져그런데 의식하는 순간 몸이 긴장되고 뻣뻣해진단 말이지 그 차이가 뭘까?ChatGPT의 말: 말씀하신 차이는 실제 수행자들이 자주 체감하는 부분이에요. 흐름을 정리해보면 이렇습니다. 1. 알아차림이 있을 때 알아차림은 ‘있는 그대로 드러남’을 받아들이는 상태입니다. 몸이나 마음의 현상이 저절로 일어나는 것을 방해하지 않고, 단지 함께 머무는 거죠. 이때는 머릿속에 불필요한 설명이나 판단이 끼어들지 않으니, 몸의 움직임이 자연스럽게 흘러갑니다. 그래서 행동이 간결해지고, 마치 반사처럼 적절한 반응이 나오는 것처럼 보입니다.→ ‘자연스러운 조율’이 일어나기 때문에 실수가 줄어듭니다. 2. 의식하는 순간 의식한다는 건 “나 지금 ~하고 있지”라고 머리로..

명상하니까 안구건조증이 사라졌어요 나도 각막미란 증상이 사라짐. 각막미란이 뭐냐면 이런 거 https://digthehole.tistory.com/4527 눈이 타는 고통이야 - 각막미란일전에 빔프로젝터로 영화를 보는데 자막 초점이 너무 안 맞는 것임빔프라 그런다보다 하고 같이 본 사람한테 말했더니 뭔소리냐고 겁나 또렷했다고 함그래서 알았지 난시가 생겼다는걸양쪽digthehole.com 십수년간 끄아악 거리면서 잠에서 깨다가 최근 1년 정도 안 아프길래이유가 뭐지 싶었는데 명상이 간접적으로 영향을 미쳤을 가능성도 있겠다 싶은게 (링크 매소드는 저 글 쓰고 좀 더 하다가 귀찮아서 gg침) 1. 매일 두시간 명상한지 10개월 쯤 부터 증상이 사라짐2. 명상 = 대표적인 부교감신경 활성화 활동 눈물 분..