진정하세요
명상하니까 안구건조증이 사라졌어요
명상하니까 안구건조증이 사라졌어요 나도 각막미란 증상이 사라짐. 각막미란이 뭐냐면 이런 거 https://digthehole.tistory.com/4527 눈이 타는 고통이야 - 각막미란일전에 빔프로젝터로 영화를 보는데
digthehole.com
저 포스팅에 안과의사라는 분이 흥미로운 답글을 달아주셨는데
신기하잖음
항우울제가 안구건조증을 완화시킨다니?
그래서 검색을 해봤더니 안구건조증은 정신과 상당한 연관이 있었음
https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=34019
정신의 긴장과 피로는 안구건조증을 유발하고,
반대로 안구건조증이 우울과 불면을 초래하기도 한다는 내용의 기사
왜냐면 하루 중 가장 많이 사용하게 되는 감각기관이 바로 눈이고
그 눈이 뻑뻑하거나 시력에 문제가 생기면 마음이 불안해진다고
그럴만도 한게 우리가 원시시대에 떨궈졌다고 상상했을때
눈이 안 보이면 일단 너무 갑갑할테고 잡아먹히거나 생존에 불리할 가능성도 높아질테니
기분이 영향을 받을 수 밖에 없을 거 같음
아무튼 나는 눈알이 촉촉해지기 시작하면서 각막미란 증상이 크게 완화되었음
그리고 몇달 전 시력검사를 받았는데
2024년
좌 0.9 우 1.0
2026년
좌 1.5 우 1.2
신기하구만
왼쪽이 더 좋아진 이유는 각막미란 증상이 주로 왼쪽 눈에서 발생해서 그게 나아지니까 좋아졌나봄
몸과 마음은 ㄹㅇ불가분의 관계군