담마코리아 네번째 10일코스 후기

사일런트힐 아님

 
 
 
2017년 4월 첫 코스를 마치고 이번이 네번째 시팅이었다.
봉사와 사띠빳따나 코스까지 하면 해마다 한 번 꼴로 코스에 참여한 셈인데 갈 때마다 느낌이 다름
사띠 코스 후기는 아래 링크 참조

https://digthehole.com/4731

사띠 빳따나 코스 후기

 
 
저번 사띠코스 때 수동비데의 유용함에 대해 깨달은 것 처럼 이번에도 건강과 관련된 직접적 깨달음이 있었음.

영적 깨달음도 좋지만 이게 개인적으로 중요한 일이라 먼저 적음

작년에 잘 때 기침을 한다는 제보를 받은 적이 있음
나도 느끼고 있긴 한데 남이 지적할 정도면 문제가 있긴 한 것 같았고 의식하고 보니까
거의 매일 기침발작 땜에 자다가 수차례 깨는 상황이 반복되는 것임
천식인가 싶어 가습에 신경쓰는 등 아무튼 찝찝한 상태로 살았음

그리고 몇달 뒤 당시 썸 타던 상대에게 밤에 뭐하냐는 톡을 받고 짜파게티 끓인다고 했더니
자기 전에 먹으면 역류성 식도염이 생기고 염증이 반복되면 암이 된다는 설교를 주구장창 하시길래
아씨 얘는 밥맛떨어지게 왜이러나 하고 <짜파게티 개맛있다> 라고 답장함 

근데 기침의 원인이 천식이 아니고 진짜 역류성 식도염 증상이었던거 같음
왜냐면 담마코리아에 머무는 12일 동안 기침을 단 한번도 안함
4일째 되던 날 어 근데 왜 기침 안하지? 자각하고 원인을 추리해 봄

구수련생은 12시쯤 먹는 점심 이후로 차를 제외한 음식을 먹지 않기 때문에 대략 17-8시간 정도 간헐적 단식을 하게 되는데 저녁을 안 먹으니 역류성 식도염 증상인 기침이 멎은 것이었음
그러고보니 명치쪽 통증 등 다른 증상도 쭉 있어왔는데 그 동안 왜 생각을 못했나?

아무튼 밤에 기침 안 하니까 정말 편했다.
평소 야식을 즐기는 편인데 앞으로 가끔씩만 먹기로…
집에 와서도 오후 7시 이후로 안 먹으니까 기침을 전혀 안 함. 그동안 고민한게 허탈할 정도

암튼 기침 제보와 주구장창 설교가 아니었다면 이유를 자각하지 못했을 수도 있었을 거 같아
메따(자비)명상 시간 때 두 분께 감사의 메따를 보냄

아 그리고 12일 동안 전화기 안보고 살았더니 고질이던 목과 어깨 통증도 사라짐. 진짜 폰 좀 덜 봐야겠음

아무튼 이번 코스에선 신체적 컨디션이 좋다고 느꼈고 좋은 컨디션을 유지하는 법도 배워감
 

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첫날 법문 때 고엔카 선생님이 이 심도깊은 마음의 수술 과정 중 사람들이 고통을 견디지 못해 도망가는 경우가 있고, 제일 많이 도망가는 날은 대체로 2일째와 6일째라는 말을 하시는데 (그 자신도 학생 시절 2일째에 탈주 시도)

사실 첫 코스 마친 후엔 사람들이 왜 도망간다는 건지 이해하지 못했음
육체적으로는 빡셌지만 정신적으로 힘든 점은 크게 없었기 때문에

근데 이번엔 6일째에 나도 한번 움.
정말 별의 별 슬프고 빡치는 기억들이 다 떠올라서 (그 중엔 정말 사소한 에피소드도 있어서 혼자 씩씩대다 그런 자신이 너무 찌질해서 명상하다 몇 번 웃음) 사람들 왜 도망간다는 건지 이제야 이해됨

되돌아보니 인생에 험악한 사건이 상당히 많았는데 그 동안 일종의 마비가 된 상태로 살아서 크게 와닿지 않았던 거 같기도 하고.. 무튼 지나간 일들이라 다행


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지금까지 했던 코스 중에 집중이 가장 안 됐는데, 좀 매너리즘에 빠졌나 싶음.
요즘 너무 들뜨고 급한 마음으로 살아서 그 영향도 있는듯. 4일째가 되어서야 좀 가라앉음

그리고 이제 신체감각을 지켜보는 훈련이 되어 있어서인지 명상 중 큰 노력을 기울이지 않아도 자동적으로 감각이 느껴짐 =  동시에 딴 생각을 하는 멀티태스킹이 가능해짐

다른 구수련생분이 같은 상황이라 선생님께 질문했더니
생각을 최대한 멀리하고 감각에 집중하라는 답을 주셨다고 함

기계적,의식적인 수행이 되는 것을 매우 경계해야 한다고 
 

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이번 코스 AT는 Bill과 Ann라는 미국인 부부셨는데
고엔카 선생님과 동시대에 수행하신 OG들이시자 아시아지역 담마 센터를 총괄하는 분들이라고 함.

오피스에서 금테안경을 쓰고 두꺼운 녹색 스웨터를 입은 호호백발의 빌 선생님을 보고

<당신이 빌이군요 센터 일을 원거리에서 지시하시는> 이라고 인사했더니 
< 그래 내가 원격으로 너희들을 조종하지 > 하시더니 2초 가량의 침묵 후

갑자기 손가락을 키보드 두들기는 것 처럼 팔랑거리시며 입으로 삐리리리맆! 하는 소리를 내셨는데
정말 기대하지 않았던 개그라 빵터졌음 

 

 저런 느낌


인간적인 풍모의 빌 선생님에 비해 앤 선생님은 굉장히 차분하셨음

지금까지 본 AT 선생님들이 대체로 성별에 따른 경향성이 있으신 것 같은데 여성 분들은 압도될 정도로 침착하고 이성적 풍모를 지닌 분들이 많았고 반면 남자 선생님들은 푸근한 인상에 유머감각이 있으신 분들이 많았음

이유가 뭘까? 각 성별의 장점이 수행 끝에 더 부각되게 되나?  
 
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사실 이번 코스를 간 이유는 오계와 관련된 마음에 걸리는 지점이 있어서
그걸 상담시간 때 선생님께 여쭤보려고 한 것도 있는데 좋은 답을 들었음
 
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아주 감사하게 읽은 명상가의 핸드북 저자가 빌 선생님이었음. 이럴 줄 알았으면 가져가서 싸인 받는건데
이 책의 장점은 굉장히 실용적인 내용을 담고 있다는 것과 쉽게 읽힌다는 것임.
첫 10일 코스를 끝낸 사람들에게 개추함.  PDF 링크는 여기

봉사자로 오신 노년의 한 여성분은 준비성 좋게도 책을 들고 오셔서 싸인 받아감.
책 내지에 그 분 성함을 빌 선생님이 한글로 적어주시는데, 하도 삐뚤빼뚤 하길래 애가 쓴 거 같아요 하고 웃었더니
잠시 후 선생님이 만원짜리를 들고와서 자기 책을 두 권 사심

그러더니 이름을 잘 적어드리고 싶다며 이면지에 봉사자 분 이름을 열심히 연습하시더니
새 책에 다시 반듯하게 써서 가져다 드림. 삐뚤뻬뚤한 글자가 적힌 옛날 책은 본인이 수거
봉사자 분은 책이 갑자기 깔끔해졌다는 걸 눈치채셨을까? 

아무튼 인품이 드러나는 순간이라고 생각했고 기억해두고 싶어서 연습하신 이면지를 들고 와 현관문에 붙여둠
 
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마지막 날 밤 M님 이라는 분과 이야기를 하다 M님이 내방 가서 더 얘기해도 되냐길래 좋아요 하고 같이 들어가는데
복도에 서 계시던 다른 젊은 여성 세 분이 그걸 보고 꺆 우리도 가자~ 이런 느낌으로 도도도 따라 들어오심

이 장면이 강력하게 기억에 남음
남자들한테서는 잘 안나오는 무해하고 girly한 순간이었달까 지브리 영화 한 장면 같기도 

암튼 그래서 여자 다섯이서 작은 방에 무릎을 맞대고 앉아 이야기를 실컷 했고 아주 멋진 대화였음.
최근 피어투피어 때도 그렇고 젊은 여성 분들과 대화를 나눌 기회가 자주 있었는데
라떼에 비해 여성들이 주체적이고 컨텐츠가 풍부해졌다는 느낌을 받음

독순언니를 만나기 전까지 꽤 오랜기간 동안 여자들은 남자들에 비해 재미가 없고 의존하려 드는 경향이 있어 귀찮다는 생각을 해왔는데 (그리고 언니도 바이라 헤테로 여자들이랑은 다른 면이 있었던 거 같음)
정말 시대가 변했나.. 아니면 나의 관점이 바뀐 걸지도?
  
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Shrimp 말고 새우를 부르는 다른 영단어가 뭐였지?
이 질문이 첫날 뜬금없이 떠올랐는데 끝까지 기억 안나서 상카라(마음의 습관.주로 부정적 의미로 쓰임) 끓어오름 
(정답: Prown) 
 
 
 
 

왼쪽부터 노부(비건스시만들어줌) 토일님 어머니, 넬슨, 토일님, 연주, 진효님 (왜 웃고있냐면 오른쪽에서 앤 선생님이 들어오고 계시는 중)