진정하세요

https://www.youtube.com/watch?v=8dtdlWLPT7o&list=LL&index=3&ab_channel=YuvalNoahHarari  하마스가 원하는 것은 ISIS스타일의 심리전이다.  그렇기 때문에 잔혹한 민간인 고문과 살해 현장을 촬영하여 웹에 공개하고 이 끔찍한 갈등이 여러 세대에 걸쳐 계속되도록 증오의 씨앗을 뿌리고 있는 것이다. 그들의 궁극적 목표는 평화나 타협이 아닌 유대의 말살이기 때문이다. 이스라엘과 팔레스타인은 피해자이자 동시에 가해자이기도 하다.   분쟁지역에서 수천키로 떨어진 사람들은 이것을 객관적으로 볼 수 있다. 그러나 현장에 있는 각국의 사람들에게는 심리적으로 불가능한 일이다.  그렇기 때문에 이번 공격은 양측의 골을 깊게할 것이다.우리는 역사 속의 잔학행..

작년 가을엔 사랑이 하고 싶었다.봄이되니 데이트가 하고 싶었다..그러다 여름이 오니 데이트고 나발이고 장마철 우중섹스하면서 짐승적 본능에 몸을 맡기고 싶어짐 (못함)점점 쉬운 거 찾게 되는게 매슬로우 욕구단계 보는줄암튼 다시 가을이 오니 사랑이 하고 싶어짐근데 대상이 개인은 아니고    국가를 사랑하기로 왜 이런 생각을 했냐면 여름내 한혐이 맥스를 찍었단 말임외모지상주의(근데 미감은 빻빻음) 급나누기 허세과시 정상성강박 가성비집착 8282 약자혐오 일해라절해라..그야말로 정병이 정병을 양산하는, 부유하면서도 영혼은 빈곤한 사회  (자막 on)근데 또 그렇게 된 데까지 넘나 타당한 이유와 근대사가 존재하잖음. 한국 너무 불쌍한 나라라고!!!사람으로 치면 흙흙흙수저 결손가정에서 학대당하고 코피 터져가며 밤샘..

이 책의 내용을 한줄 요약한다면 임 오랫동안 인간은 정말 안 변하는구나 징글징글하다 라는 생각을 해왔는데 아니!!! 인간은 변함. 다만 남이 변화시킬 수 없고, 시간과 올바른 방법이 필요하다. 공동 저자인 대니얼 골먼과 리처드 J 데이비슨은 명상 연구 계열의 고인물 학자들임 티모시 리어리가 LSD새마을운동을 시작하고 히피들의 반전무브먼트가 한창이던 60년대 말 소년기를 보냄 그니까 뻘짓이든 인간 정신에 대한 놀라운 발견이든 본게 많을 거임 ( 여담이지만 티모시와 함께 새마을운동을 주도하던 람다스 하버드 교수는 여행 중 만난 명상스승에게 LSD 투여 후 그가 전혀 반응하지 않는 것을 목격한 뒤 환각제를 버리고 수행자가 됨 ) 티모시들이 쫓겨난 하버드에 5년 후 입성한 이들은 명상과 뇌신경과학의 연관성에 대..

인지적 공감능력ㅆㅅㅌㅊ 정서적 공감도 ㅍㅌㅊ잖아 인지적 공감 지능적 공감이라고도 하는 인지적 공감은 사람들의 생각과 사고에 관한 것입니다. 인지적 공감은 감정에 대해 사고하는 것으로서, 굳이 타인과 동일한 감정을 겪지 않고도 이들을 이해할 수 있는 것으로 나타납니다 (이러한 기능은 정서적 공감으로 나타남). 인지적 공감이 뛰어난 사람들은 감정을 직접 느낄 필요 없이 해당 상황에서 그 사람이 처한 상황이 어떤 것인지 상상하는 능력이 뛰어나며, 다시 이것은 정서적 공감으로 표출됩니다. 따라서 인지적 공감 능력이 뛰어난 사람들은 일반적인 다른 사람들이 어떻게 느끼거나 반응할지 예측하는 데 능숙합니다. 근데 이게 높다고 다 좋은 건 아닌거 같은게 1 알겠으니까 맞춰주고 그러면서 소모되는 면이 있고 2 인간의 후..

명상원 이후 처음으로 연락하고 모친네를 찾아갔는데 모친의 상태가 괜찮았다.요새 수면량을 다 채우고 계신다길래 정말 자유의지는 없(거나 과대평가되어왔)다는 생각을 했다. 이 평화가 얼마나 갈진 알 수 없지만 어쨌든 좋잖아~명상은 안 하고 있는거 같은데 그와 별개로 퇴소날 한 말을 내가 오해했다는 것을 깨달았다. 죽기 전에 내가 여기 또 올까 싶다 -> 안 오고 싶다는 건가? 로 받아들였는데 기회가 되면 또 나를 모시고 가라 였던 거 같음. 밥 안해도 되고 12일 내내 잠을 잘 잘 수 있어서 참 좋더라고.. 거실에 누워 세라젬으로 어깨를 조지고 있는데 1층에서 개가 컹컹 짖었다. 모친이 베란다로 나가며 라는 말을 했는데 분노에서 평정으로 급선회하는 감정선이 흥미롭다고 생각했다. 그러더니 내가 쟤를 좀 알지..

https://premium.sbs.co.kr/article/TmthEXsOPF8 외로움, 알고도 쉽게 못 고치는 가혹한 질병이다 *니콜라스 크리스토프는 뉴욕타임스 오피니언 칼럼니스트다. 이번 글은 런던에서 보내왔다. 외로움은 영혼을 짓밟는다. 연구자들은 외로움이 개인의 영혼에 남기는 상처보다 우리 사회에 끼 premium.sbs.co.kr 대공황은 경제적으로 엄청난 타격을 입혔지만, 이때 사람들의 사망률은 오르기는커녕 오히려 감소했다. 왜 1930년대에는 절망의 죽음이 없었을까? 나는 1930년대만 해도 교회, 남성 사교 클럽, 여성 협회, 브리지 클럽, 볼링 동호회, 친척에 이르기까지 지금보다 공동체나 지역사회 단체가 건재했던 게 분명 역할을 했다고 생각한다. 이런 공동체와 다양한 단체들은 실업으로 ..

어제 캘리방 대화가 생각나서 누울만한 잔디밭을 찾아보리라 하고 자전거 끌고 나갔다. 누워서 커피 마시고 책 읽고 애들 뛰노는 소리 듣기 개 구경 등을 했는데 참 좋더라? 유튭으로 노래 듣는데 잠자리가 자꾸 무릎 위에 앉길래 사진을 찍으려고 했더니 움직이자마자 달아났다. 미안하다 인간이 지금에 집중하지 못해서 쉼터가 되어주질 못하는구나

레인보우큐브 대표님 만나서 홍기하 뒷담깜                  홍자영 작가가 3D프린터로 뽑은 최첨단 자연물들 @조각모음                                     자아위의 꿈 자아아래 기억 @서울대학교 미술관 (섭외할땐 엉망진창 안녕하세요란 타이틀이었다는데 뭔일이 있었던 걸까 생각해보게 됨)    권회찬 - 자화상  전다화 - 인셀의 탄생       손민석        류노아          김민조 오우 멋있음                           아티스트 토크 서제만  눈을 절대로 그 누구에게도 마주치지 않고 천장 또는 테이블만 보면서 느리게 하지만 할 말 다 하시던 점이 인상적

늦잠자고 일어나서 옥상에서 차 한잔 때리다가 이거는 산이 부르는 날씨다 싶어 북한산으로 향함전기 자전거 쥰내 밟아서 3시 20분쯤 도선사 입구/백운대 탐방 지원 센터 도착전에는 도선사 입구까지 걸어 올라갔는데 그 길은 노잼이던 기억이 있어서 이번엔 자전거로 올라감급경사 부근에서 모터가 비명을 지르는 것을 느낌연휴라 그런지 백운대에서 내려오는 사람, 특히 외국인이 정말 많았다.시간도 늦고 해서 백운대는 못가고 영봉으로 가기로해발 640m 영봉은 도선사 입구에서 30-40분여밖에 걸리지 않는 만만한 코스지만 인수봉의 장엄한 풍경을 눈앞에서 바로 즐길 수 있다또 백운대와의 갈림길인 하루재까지는 사람이 바글바글하지만 거기서 영봉 방향으로 트는 순간 길이 확 고요해지는데이 순간이 되게 드라마틱함 옛날에 소돔과 소..

일전에 모씨가 이거 어떻게 생각하냐고 리조가 빵뎅이 흔드는 영상을 보여줬는데 반사적으로 나온 반응은 갓뎀이었다. 진짜 안보고 싶은 장면이었음 단순히 뚱뚱해서 그런거냐 하면 아니라고 봄. 왜냐면 100키로인 베스디토 누드는 존멋이니까 무대에 서는 여성에게 과체중은 플러스 요소가 될 수 있다. 성량도 커지고 동작에 힘이 실려서 살짝만 움직여도 있어보임 과장이라는 요소가 주는 극적인 효과가 있다고.. 심혈관을 작살내고 존재감을 얻는다!! 암튼 왜 리조는 구리고 베스디토는 멋있을까 생각하면서 노래를 번갈아 들어봤는데 리조 good as hell I do my hair toss Check my nails Baby how you feelin'? (Feeling good as hell) 머리를 하고 휘날리고 네일 좀..