진정하세요

장모군 집들이 갔을 때 대접 받았던 건데 명상코스 내내 생각이 나길래돌아오자마자 맛의 기억을 더듬어 장금이처럼 만들어 봄킥은 피쉬소스 (장모군은 멸치액젓을 썼고 나는 쏨땀 만들 때 쓰는 티파로스 남쁠라 사용) 와 향채임장모군에 의하면 아무 풀때기나 대충 나물용이면 된다고 함. 이번에는 미나리가 있어서 사용재료도 간단하고 조리도 겁나 쉬움 저는 쉬운 요리 아니면 안 하는 거 다들 아시죠 재료: 파스타면1인분 / 미나리 10가닥 정도 / 마늘 6개  / 청양고추 1개 / 올리브유 / 피쉬소스 / 굴소스 / 소금 / 후추 / 레몬즙 (레몬 슬라이스 짜서 쓰면 더 좋고) 1 냄비에 파스타 면과 소금, 끓는 물을 넣고 삶는다 2 삶는 동안  청양고추를 잘게, 마늘은 편으로(나는 귀찮아서 찹해놓은 냉동마늘 씀) ,..

위빠사나의 뜻은 있는 그대로를 보다. 라고 한다.깨달음의 다른 말은 객관의 성취라고도 할 수 있을 것이다.객관성을 완전히 상실해 버린 사람을 우리는 미친사람이라고 부른다 남이 하품을 할 때마다 입에서 살인광선이 발사되고 있다고 굳게 믿는 사람의 세상은 지옥과도 같을 것이다. 궁극의 객관성을 성취해낼 때 인간은 고통에서 벗어날 수 있게 된다. 명상코스 후반부로 갈수록 학생들은 민감해진다. 그때 쯤 부터는 감각의 알아차림을 명상홀 안에서만이 아니라, 매순간, 산책을 하거나 밥을 먹을 때도 유지하라는 지시를 받게 된다. 점점 사람들의 분위기와 걸음걸이가 차분해지는 것을 관찰할 수 있는데 마치 흙탕물이 담긴 패트병을 흔들지 않고 가만히 두어 불순물이 가라앉는 것을 보고 있는 느낌이다. 7일 째 저녁 단체명상을..

https://www.donga.com/news/Society/article/all/20250312/131194126/2 “인구 절벽에 미얀마 난민 모시겠다” 영양군 특단 대책경북 영양군이 인구 감소 문제를 해결하기 위해 파격적인 방안을 도입했다. 12일 영양군에 따르면, 심각한 인구 감소 문제를 해결하기 위해 미얀마 난민 유치를 추진할 예정이다. 이…www.donga.com 이거 이번 코스 하면서 생각했던 건데센터 맞은 편 학교 폐교된 거 보고 거길 미얀마 난민 수용시설로 쓰는 상상을 해봄명상 OG국이니 ( 인도에서 실종된 초기불교 수행법을 미얀마 사람들이 간직하고 있다가 세계화 시킨 것이 지금 하고 있는 위빠사나 ) 구수련생 있으면 담마코리아 와서 코스도 좀 하고 하면 좋지 않을까, 근데 너무 많이 ..

키작남이 여자살해한다 키작남은 열등한 존재다 여초에는 이런 글이 주기적으로 올라오고 키가커야알파남이고 키가커야연애를하고어쩌고 남초에는 이런 글이 주기적으로 올라오던데사회병리적 현상이나 자신이 모든 안풀림을 오로지 키! 하나로 퉁치려는 그 의도가 너무 괘씸함그리고 코리안들이 키에 그토록 집착하는 이유도 좀 알 것 같음이목구비나 교양 재산에 비해 키라는 건 엥간해서는 바꿀 수 없는 고정불변의 잣대니까 저주?낙인?급나누기?의 도구로 효과적이라고 생각하는 거 같음 답을 땅땅 내려버리고 디테일은 쌩까버리고자 하는 게으른 사고에서 나오는 빻은 발상이랄까 https://digthehole.com/4458 호빗의 시대징징이들은 여자고 남자고 말투가 다 똑같네 쒸익쒸익 억울해 세상이 나한테 잘못했어 말투 그리고 희한하게..

딱 지겨워 질때 쯤 겨울이 끝났다.작업기간봉사 3일 + 코스 12일 해서 15일 동안 담마코리아에 다녀옴돌아와서 새삼 충격받고 있는 것은 세상에 정보량이 정말, 정말 많다.빅맥 먹으러 맥날 들어갔다가 그 안의 소리들에 정신이 혼미해져서 나왔고 대형마트는 너무나 압도적인 공간이다.갑자기 큰 소리가 들려 옆을 보니 머리를 땋아 두피에 딱 붙인 안경 아주머니가 직원과 고래고래 소리를 지르며 싸우고 있었다. 저렇게까지 머리를 쨍여놓으면 탈모가 오지 않으려나..고엔카지는 인터뷰 등에서 긴장과 이익이라는 단어를 자주 언급하는데 예를 들자면 적절한 단어 선택이라는 생각을 했다. 심리적 여유가 사라지면 긴장이 발생하고 긴장을 하게 되면 평정심을 잃고 갈등의 프로세스는 언제나 동일한듯 아무튼 오랜만에 방문한 센터였다..

15일만의 서울이다 입소한지 일주일 쯤 부터는 서울에서의 삶이 전생처럼 느껴지더니 서울 복귀 반나절 만에 명상원에서의 시간이 전생처럼 느껴짐 사실 테크니컬리 전생이 맞긴 하지만아무튼 돌아와서 이런저런 처리를 좀 했고 이제 내가 뭘 할거냐면 기타를 치며 노래를 부를 것이다. 떨리는군 ..

그러니까, 인생이란 것은 궁극적으로는 아주 허무한 것입니다. 괴로운 것입니다.(삶을 살아가는) 우리들의 노력은 결국 쓸모없는 노력이 된다, 라는 것을 먼저 말씀드립니다. 포인트는 거기에서 옵니다. 어두운 결론이죠. 어두운 결론입니다만, 사실입니다. 그걸 분명하게 인지하세요.잊지 마세요. 가능하다면, 자기 방이나 화장실이나 여기저기에 이 문장을 써 붙이세요. “인생이란 허무한 것이고 괴로운 것이다” 이 문장을 써서 여기저기에 붙여 놓으면, 그것은 여러분의 괴로움을 낫게 해주는 아주 강력한 방법이 될 것입니다. 시험 삼아서 한 번 해보세요. 인생은 결국 아무리 노력해도 허무하다고. 어떤 일을 해도 괴롭다고. 마지막은 결국 완전히 없어지는 것이라고 (일동 웃음) 이걸 적어보세요. 일주일 정도 지나면 여러분들에..

생각보다 대화를 할 줄 아는 사람이 많지 않다.내가 잘 했다, 내가 이런 일을 당했다, 내가 이런 사람이다 수준에서 그치는 경우가 많은데 이 경우 머릿 속이 나로 꽉 차 있는 상태니까 당연히 상대의 상황에는 별 관심이 없고 대화 주제가 자기에서 벗어나는 즉시 빠르게 흥미를 잃는 모습을 보인다. 자랑과 하소연의 공통점은 그것이 모두 지금 이 exect한 순간과는 아무 관련이 없는 지나간 일에 대한 이야기라는 것이다. 대화의 목적이 오로지 인정을 얻어내거나 동정을 구하는 등 자기애적 욕구의 충족일 뿐이라면 그것은 더 이상 대화가 아닌 외로운 방백일 뿐이다. 그것은 말하는 사람을 제외한 모두를 무대 아래로 끌어내린다.관객은 배우에게 답을 할 수 없고 오로지 반응만을 요구받을 뿐이다.

저번 주 화계사에서 하는 달집태우기를 보고왔다. 이런 풍습이 있는 줄은 처음 알았는데 불교신문 기사 읽다가 한다길래 가봄--달집태우기의 유래와 역사는 분명치 않다. 다만 달집태우기가 예축적(豫祝的) 의미를 지닌 기풍의례(祈豊儀禮)의 성격이 짙은 것으로 보아 오랜 농경문화의 터전에서 생성되고 전승되어 온 풍속의 하나로 생각된다. 널리 알려진 바와 같이 고대사회 이래로 달은 물·여성과 연결되어 농경의 풍요와 생명력을 상징한다. 뿐만 아니라 시간의 질서와 시절의 운행, 자연의 섭리까지도 아울러 상징한다. 이처럼 생산력과 생활력의 기준이 되는 달은 농경 및 어로에 지대한 영향을 끼쳤다. 특히 새해의 첫 보름달이 뜨는 상원(上元)은 그 주술력이 정점에 달하는 시기이므로 각별한 의미를 지닌다. 유독 정월 대보름에 ..

불합리한 명령을 따라야 할 때 우리는 열받는다. 우리의 인지체계는 부조리를 좋아하지 않는다. 부조리를 따르는 것은 곧 생존에 반하는 행위이기 때문이다. 그럼에도 불구하고 부조리를 견뎌낼 수 있는 상황은 존재한다. 확고한 목표, 대의가 존재할 때 그렇다. 사소한 부조리는 거대한 목표 아래 그럭저럭 감내할 수 있는 것이 된다. 그런데 알고보니 그 목표가 맛이 가 있다면?( 전문 ↓ )https://c-straw.com/posts/5387 행복하면 사람을 어떻게 죽이겠어요 - 제너레이션 킬 : HBO TV문학불합리한 명령을 따라야 할 때 우리는 열받는다. 우리의 인지체계는 부조리를 좋아하지 않는다. 부조리를 따르는 것은 곧 생존에 반하는 행위이기 때문이다. 그럼에도 불구하고 부조리를 견뎌c-straw.com